Vous avez des règles douloureuses qui vous poussent à rester clouée au lit toute la journée ? Vous souffrez de douleurs de dos, de ventre et même des migraines ? Vous avez tout essayé et malgré ça vos règles sont toujours aussi terribles ? Permettez-nous de vous dire qu’aujourd’hui est votre jour de chance ! Nous allons vous présenter aujourd’hui un sujet qui devrait être d’une grande aide à plusieurs personnes d’entre vous.
Si vous êtes à la recherche de conseils afin d’atténuer vos douleurs et pouvoir vivre une vie normale même durant cette semaine rouge, alors notre article du jour est fait pour vous !
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Se débarrasser des douleurs de règles
Rien de plus pénible que des règles douloureuses ! Pour cela, nous vous avons concocté différents conseils afin de vous aider à vous débarrasser de votre souffrance :
- Vous devez savoir qu’il est impératif de se réchauffer ! Mettez des vêtements chauds, prenez des tisanes chaudes et mettez une bouillotte sur votre ventre si vous en avez une. La chaleur aide les menstruations à descendre ce qui diminuera la douleur.
- Massez votre bas ventre.