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Blog généraliste : quels sont aliments que nous devrions éviter de consommer ?

Au-delà des aliments assez connus comme étant mauvais pour la santé ou non diététiques, il en existe beaucoup que ne pensions « nos amis minceurs » mais qui ne le sont malheureusement pas et que nous devons arrêter tel que :

  • Les smoothies : considérée comme étant une boisson diététique par excellence et 100% naturelle, les smoothies contiennent une importante quantité de sources voire même une quantité similaire a celle dans le coca cola en plus des différents additifs et conservateurs, quant a cela nous vous recommandons de faire vos smoothies à la maison c’est votre meilleure alternative,
  • Les galettes de riz : A priori l’on pense que les galettes de riz sont faites de riz et sont donc diététiques puisque les sportifs en consomment, toutefois cuits de cette manière leur indexe glycémique devient très élevé presque autant de celui du sucre blanc, mangez donc votre riz d’une autre manière.

Pour plus de conseils consultez : https://www.gabryel.fr

Le chocolat sans sucre et les boissons lights

C’est le même processus qui survient lors de la consommation de chocolat sans sucre.